Zajęcia indywidualne

Nasze studio znajduje się w samym sercu Warszawy, przy ulicy Koszykowej 60/62. MOUVE powstało z myślą o czymś więcej niż tylko miejscu do ćwiczeń – to przestrzeń, w której wysokiej jakości zajęcia pilates łączą się z budowaniem społeczności.

Chcemy tworzyć MOUVE community, gdzie uczestnicy mogą nie tylko zadbać o swoje ciało, ale również poznawać osoby o podobnych wartościach i stylu życia. Dlatego w studiu znajduje się także kameralna strefa kawiarni, w której po zajęciach można zatrzymać się na chwilę przy kawie speciality lub ceremonialnej matchy.

Nasza przestrzeń została zaprojektowana tak, aby była otwarta i komfortowa dla wszystkich – niezależnie od wieku czy płci. Relacje w naszej społeczności wzmacniamy również poprzez wydarzenia takie jak Pilates & Brunch, które pozwalają uczestnikom spotkać się i spędzić razem czas poza salą treningową.

Pilates  +  Café

Mouve. Breath. Coffee. Repeat

Grupowe zajęcia na reformerach

Nasza sala do zajęć grupowych została wyposażona w 7 reformerów Balanced Body Allegro 2 z wieżami, które zapewniają najwyższy komfort i jakość treningu. Kameralna liczba miejsc pozwala instruktorom na indywidualne podejście do każdego uczestnika, dzięki czemu zajęcia są zarówno efektywne, jak i bezpieczne.

W naszym grafiku oferujemy różnorodne zajęcia na reformerach, dopasowane do różnych poziomów zaawansowania i celów treningowych.

Community Concept

Oferujemy również zajęcia indywidualne w dedykowanej sali, wyposażonej w klasyczny sprzęt pilates, taki jak Cadillac, beczka oraz krzesło, a także nowoczesne maszyny reformer. Dzięki temu możliwe jest dopasowanie treningu do indywidualnych potrzeb i celów każdego uczestnika.

Zajęcia mogą odbywać się indywidualnie lub w duecie. Kameralna forma pozwala na pełną uwagę instruktorki, precyzyjną pracę nad techniką oraz program treningowy dopasowany do konkretnej osoby.

Trening indywidualny szczególnie polecamy osobom, które:

  • chcą pogłębić swoją praktykę pilates,

  • są w ciąży,

  • wracają do aktywności po urazach,

  • zmagają się z problemami z kręgosłupem lub postawą.

To najbardziej spersonalizowana forma pracy z ciałem, pozwalająca osiągnąć widoczne i trwałe efekty.

Recent Collaborations & Events

March, 2026

Club Harbour & MOUVE Collab

February, 2026

Women’s Day Pilates & Brunch