Nasz zespół
Wnosimy do zespołu różne perspektywy i doświadczenia, ale łączy nas wspólna pasja do świadomej pracy z ciałem, budowania relacji oraz aktywnego stylu życia.
Założycielka i menedżerka studia
Przez ponad sześć lat pracowałam w consultingu strategicznym, gdzie zdobyłam doświadczenie w zarządzaniu zespołami oraz realizacji projektów w branży retail i leisure. Z czasem poczułam jednak, że chcę wykorzystać tę wiedzę w bardziej namacalny sposób – tworząc coś własnego.
Pracując długie godziny przed komputerem, coraz wyraźniej widziałam, jak ogromne znaczenie dla naszego samopoczucia i zdrowia ma regularny ruch w ciągu tygodnia. Pilates okazał się dla mnie idealnym rozwiązaniem – nie tylko wzmacnia ciało, ale także realnie pomaga w radzeniu sobie z napięciami i dolegliwościami wynikającymi z siedzącego trybu pracy.
Dlatego postanowiłam stworzyć miejsce, które będzie dostępne dla wszystkich – niezależnie od wieku czy płci. Studio, które oprócz zajęć oferuje również przestrzeń do spotkań, pracy i budowania relacji. Z kawiarnią i strefą coworkingową, w której można na chwilę zwolnić, poznać osoby o podobnych zainteresowaniach i poczuć się częścią wspierającej społeczności.
MonikaMoja przygoda z pilatesem zaczęła się 4 lata temu i bardzo szybko przerodziła się w coś znacznie więcej niż tylko ćwiczenia. To właśnie dzięki pilatesowi pokochałam ruch, lepiej poznałam swoje ciało i zobaczyłam, jak pozytywnie może on wpływać na postawę i codzienne samopoczucie.
Dziś z ogromną radością dzielę się tą pasją jako instruktorka pilatesu. Ukończyłam międzynarodowy kurs Comprehensive w szkole Polestar i nieustannie się rozwijam, pogłębiając swoją wiedzę w pilatesie klasycznym – obecnie w ramach kursu Comprehensive.
ChróstZuzannaInstruktorka
KnysakJestem pasjonatką ruchu z 20-letnim doświadczeniem w amatorskim balecie, który ukształtował moją dyscyplinę i świadomość ciała. Moja ścieżka zawodowa naturalnie skierowała się ku metodom, które łączą precyzję, siłę i płynność.
Ukończyłam prestiżowe szkolenie Balanced Body Comprehensive Teacher Training, co pozwoliło mi na głębokie zrozumienie zasad Pilatesu i jego wszechstronnego zastosowania. Aby poszerzyć swoje horyzonty i oferować jeszcze szerszy zakres technik, szkolę się również w The Garuda Method, innowacyjnej metodzie integrującej Pilates, jogę, taniec i Tai Chi, która koncentruje się na płynności i funkcjonalnym ruchu.
Brałam udział w pierwszych w Polsce warsztatach z Erickiem Franklinem, które pozwoliły mi poznać jedno z najbardziej innowacyjnych podejść w dziedzinie ruchu. Dodatkowo, moje kwalifikacje obejmują specjalistyczne szkolenia Reformer Stretching i Reformer Ballet, które pozwalają mi skutecznie wspierać rozwój elastyczności, siły i gracji.
Wierzę, że ruch jest drogą do lepszego samopoczucia, a moja misja to inspirowanie i prowadzenie innych w odkrywaniu ich własnego potencjału ruchowego.
Instruktorka
KlementynaOpalkaSwoją przygodę z pilatesem rozpoczęłam w 2021 roku, krótko po zakończeniu profesjonalnej kariery sportowej. Doświadczenie zdobywałam prowadząc zajęcia indywidualne i grupowe w warszawskich studiach pilatesu, gdzie rozwijałam swoją praktykę i podejście do pracy z ciałem.
Ogromną wagę przykładam do poprawnej techniki i bezpieczeństwa wykonywanych ćwiczeń. W pracy łączę praktykę z wiedzą zdobytą na licznych kursach specjalistycznych z zakresu pracy z urazami, zdrowiem kręgosłupa, rehabilitacją ortopedyczną oraz zdrowiem kobiet.
„W swojej pracy zwracam uwagę na to, jak Twoje ciało reaguje na ćwiczenia i staram się dopasować trening tak, aby był dla Ciebie jak najbardziej skuteczny i wartościowy. Patrzę na ciało całościowo i stale rozwijam się w kierunku fizjoterapii, szczególnie uroginekologicznej, aby jeszcze lepiej wspierać kobiety na różnych etapach życia.”
Klaudia Instruktorka
WiraTrenerka EMS od ponad 15 lat związana jest aktywnym stylem życia. Sport towarzyszy jej od zawsze – od zajęć fitness i treningów siłowych, przez aqua i outdoor, aż po pracę jako instruktor pilatesu na reformerach, w której w ostatnim czasie wspierała podopiecznych w budowaniu siły i kondycji.
Pilates to dla niej forma ruchu, która łączy jej doświadczenie, pasję i wrażliwość na potrzeby ciała. W pracy stawia na uważność, precyzję i harmonię, pomagając uczestnikom odkrywać lekkość ruchu.
DorotaInstruktorka
ZawadzkaSkontaktuj się z nami